瞧——同学们经过4天的“军姿”训练已见成效。你可不能小瞧这个简单又平凡的“立正”动作，它能够锻炼你良好的素质与顽强的意志，
不到最后永不放
弃的坚定信念，无论在什么样的环境下，都能够做到岿然不动。
开训的第一项训练科目就是从站军姿开始抓起。“站军姿”是培养队列意识，提高队列动作的标准，所有的队列动作，都是在站军姿的基础上进行的，如果军姿站的不好，那么其它队列动作肯定也不会优秀。
看似简单的“立正”动作，如想要规范地完成的确很难。
不仅身体要求一动不动，就连眼神、甚至思想都要凝聚到一个点上，不能有丝毫的走神，
必须做到两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上身正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。操课时，无论进行什么科目的训练，训前都要站上一会，来固化“军姿”的养成。
站军姿
