主题：科学减脂
时间：2018年10月14日（星期日）晚7点
地点：m105
讲座嘉宾：席乐乐
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步入大学校园，填满你生活的将不再只有学习，运动也是一门很重要的人生必修课。随着社会的发展，人们对形体美的追求越来越强烈。为拥有强健的体魄、完美的身材，许多同学选择减脂这条漫漫长路。但盲目减脂如节食，依赖减肥药物等方式不但收效甚微，甚至会损害身体，并不可取。新时代的大学生要选择科学减脂。 科学减脂指的是采用科学的方法，通过制定科学的饮食计划，锻炼计划，时间计划来达到减脂的目的。本次讲座将会对科学减脂做系统讲解，相信同学们有了合理的安排和规划后，减脂过程会“稳扎稳打，营养不减”，在循序渐进的过程中达到增肌减脂的目的，享受自信愉快的生活。
启迪智慧，放飞激情。新世纪讲坛欢迎您的到来！
嘉宾介绍：
席乐乐，CBBA中国健美协会高级教练，运动营养师认证，哈尔滨工业大学(威海)星星火健身社团社长。
校团委
新世纪讲坛
2018年10月11日
