主题：“乌云乌云快走开”心理健康知识讲座
时间：2019年11月3日（星期日）晚19：00—21:00
地点：大活北301
讲座嘉宾：哈工大威海心理协会盛慧老师
讲座导航：
面对繁重的课业压力，你是否常常感到疲惫不堪；被各种生活琐事困扰，你是否常常感觉人生索然无味；复杂的人际关系偶尔处理不当，你是否常常变得焦虑易怒……
大学涵盖了一生中最珍贵的青春时光，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。在大学期间，家庭，学业，人际交往等等所带来的压力使我们的情绪易于波动，我们甚至可能陷入心理矛盾、心理冲突之中，并对此感到恐惧和痛苦。其实，产生这样的情绪本身并不是问题，关键在于，如何正确认识这些日常生活中可能出现的负面情绪，以及如何有效地排解它们。如果消极的因素不能得到有效的抑制，就会给我们的心理造成不良影响，从而会进一步影响到身体健康。那么，究竟如何才能避免这样的消极情绪继续发展下去呢？当我们遇到不顺心的境遇时如何有效缓解消极情绪呢？
为了帮助同学们了解到更多心理健康方面的知识，提升自我情绪控制能力和对压力的调节能力，新世纪讲坛邀请到了我校心理协会盛慧老师，她将带我们走进自己的内心世界，学会正确认识心理健康的重要性和维护大学生心理健康的必要性，并引导我们主动探索解决问题的途径，从而更加积极乐观的面对我们的学习生活。
嘉宾介绍：
哈尔滨工业大学威海心理健康中心秉承“心有千千结，你我用心解”的服务理念，以“保密、科学、平等、热心”为服务宗旨，为全校本科生和研究生提供心理咨询、心理测试、心理教育、团体咨询等服务项目，帮助无数迷茫的大学生克服了心理上的障碍。盛慧老师是学校心理协会专职教师，接受过专业的、系统的个体和团体心理咨询训练，拥有丰厚的心理教育专业知识，凭借长期积累的实践经验和多元化的心理教育模式，能够有效引导学生正确面对困难，耐心为学生解答各种心理健康方面的困惑，并探索适合不同学生的不同途径，使学生真正积极乐观地面对学习生活。
欢迎同学们报名到梦空间，到梦ID：1353483
校团委
新世纪讲坛
2019年11月2日
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